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做一个心理健康的人

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  • 文章来源:[ 原创 ]
  • 添加时间:2017年5月27日
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做一个心理健康的人

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健康这个词大家不陌生吧!那大家知道健康到底是什么吗?

一个人的健康,包括身体上的健康和心理上的健康。如果你缺少一样都算不上是健康。

在望子成龙,望女成凤的今天,我们中学生面对着学校老师,父母,社会上的压力,使我们心理上缺乏自信,意识薄弱,难于应付挫折,有的也会在行为上出现打架骂人,说谎厌学,逃学等严重的自伤或伤人现象。这种心理健康状况如不尽快扭转,我们辛辛苦苦培育出来的祖国花朵将会枯萎。

那么我们到底应该怎样保持自己的心理健康呢?

首先要学会适应环境,具有完善的个性特征,有情绪反应,意识行为都应该处于积极状态,并且有调控能力,能充分认识自己,控制自己的情绪是心理协调平衡。

然后,做事一定要有信心,玫瑰就是玫瑰,莲花就是莲花,只有欣赏不去比较,一味的比较容易让我们失去心智,改变我们的初衷。

再就是不要自卑,也不要自傲人生来平等,不分贫富,不分等级,不分美丑,因此一定要看重自己所拥有的。

最后一个心理健康的人就要学会欣赏别人,懂得换位思考。人生不必苛求完美,只要你拥有一份进取向上的心境,只要你满意于脚踏实地,便能更好地欣赏别人,别人也能欣赏你。

让我们一起做一个健康的人吧!

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